最近睡得好嗎？
成人一天要睡7-9個小時
但我怎麼嘗試，就是睡都睡不好
療癒情感方面的創傷過程，是一種獨自內心聲嘶力竭去與現實生活抗衡，但卻是外人很難對你伸手救援的困難處境，更別提及兼顧新創事業的過程是步步為營時時驚心的煎熬，那些情緒因素影響都會在心底掀起一股漣漪效應，還得花很長的時間去消化，所以我很努力好好控制飲食、維持運動習慣並且長期服用芝麻明，因此讓我的睡眠更好了，堅信困境是可以用溫柔面對，並且幸福可以微笑尋回。
三得利使用獨家萃取技術，讓芝麻素升級更好吸收=芝麻明，還搭配玄米多酚與維生素E，可以調節生理機能，維持皮膚健康，完美配合，讓我一夜好眠，得到真正的休息，在夜晚睡覺時可以完整修復，睡得好就是最天然的保養品，自然會散發出好氣色，（歐！對了！）同時也讓我更有動力和體力寫文和拍影片，youtube頻道即將開播，盡請期待～
#從內到外好好持續地保養就能維持青春活力
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